วุ้นเส้นเป็นเส้นที่โปรดปรานสำหรับใครหลายๆคนยิ่งเฉพาะสำหรับคนที่ลดน้ำหนักหรือว่าควบคุมน้ำหนัก เพราะเชื่อว่าการที่เรากินวุ้นเส้นจะทำให้น้ำหนักของเราลดลง เพราะว่าวิ่งเส้นนั้นได้ผลิตมาจากถั่วเขียวซึ่งทำให้เราไม่อ้วน ซึ่งจะผิดกับเส้นอื่นๆ มีแป้งที่เยอะมัน ดังนั้นจึงมีความคิดว่าการที่เรา กินวุ้นเส้นแล้วจะไม่ทำให้อ้วนจริงหรือไม่เราจะมาหาคำตอบกัน
กินวุ้นเส้นแล้วไม่ทำให้เราอ้วนจริงหรือไม่
ซึ่งเป็นปัญหาที่เราถกเถียงกันอยู่แล้วว่าการที่เรากินวุ้นเส้นนั้นจะทำให้เราอ้วนหรือไม่ซึ่งบางคนได้หาคำตอบออกมาแล้วว่าไม่ใช่เรื่องจริงเพราะว่าในวุ้นเส้นดิบ ประมาณ 100 กรัมจะให้พลังงานสูงมากถึง 330 กิโลแคลอรี่ และวุ้นเส้นนั้นก็ยังมีคาร์โบไฮเดรตที่สูงจนทำให้ร่างกายของเราได้รับพลังงานที่มากเกินกว่า แม้ว่าข้อความดังกล่าวจะออกมาความจริง
แต่หลายๆคนก็อาจจะลืมไปแล้วว่าค่าของพลังงานที่เราได้ทำมาจากวุ้นเส้นดิบเมื่อเรามารับประทานแล้วเราจะต้องนำมาแช่น้ำก่อน แล้วก็นำไปต้มให้สุกเสียก่อนแล้วเมื่อวุ้นเส้นของเราสุขและอมน้ำจะทำให้สามารถอิ่มตัว ได้เร็วและเพียงแค่เรารับประทานนิดเดียวเราก็จะรู้สึกอิ่มไปทั้งวัน ดังนั้นเรากินวุ้นเส้น 1 มื้อจึงทำให้เรารู้สึกได้ว่าเรารับปริมาณพลังงานประมาณ 60-80 กิโลแคลอรี่เพียงเท่านั้น
และแน่นอนว่าการที่เราได้รับพลังงานประมาณ 60-80 kcal เทียบเท่ากับเรากินข้าวสวย 1 ถ้วยก็ประมาณ 120 แคลอรี่ ดังนั้นการที่เราจะกินวุ้นเส้นเป็นการลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักก็สามารถจะทำได้เพราะว่าในวุ้นเส้นไม่มีไขมัน แถมยังช่วยให้ย่อยได้ง่ายอีก เราถือว่าวุ้นเส้นเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่กำลังควบคุมอาหารหรือกำลังลดน้ำหนักอยู่
วุ้นเส้น เป็นเส้นสายที่ทำมาจากถั่วเขียว น้ำและส่วนผสมต่างๆอย่างเช่นแป้งมันฝรั่ง เมื่อวุ้นเส้นของเราสุกแล้วเส้นจะกลายเป็นวุ้นเส้นใส ที่หลายคนนิยมเอามารับประทาน อย่างเช่นการที่เราเอาวุ้นเส้นมายำ และต้มจืดวุ้นเส้น กุ้งอบวุ้นเส้นอย่างนี้เป็นต้น
ดังนั้นเราจะเห็นได้ว่า วุ้นเส้นที่เราทำมาจากถุงจะทำให้เราได้รับโปรตีนน้อยกว่าคาร์โบไฮเดรต แล้วเมื่อวุ้นเส้นได้ผ่านกระบวนการวิธีการทำเพื่อที่จะมาแปรรูปเอามาให้เรารับประทานแล้วจึงทำให้เราได้รับโปรตีนจากถั่วเขียวซะส่วนใหญ่ ส่วนสาวๆหรือใครที่กำลังหาอาหารลดน้ำหนักเราแนะนำว่าวุ้นเส้นนี้เป็นอาหารที่ช่วยในเรื่องการลดน้ำหนักหรือเป็นตัวช่วยในมื้อนั้นๆได้เป็นอย่างดีเพียงแค่เรานำมาประกอบอาหารในแต่ละมื้ออย่างเช่นแกงจืดที่เราใส่วุ้นเส้นลงไปก็จะช่วยให้เราอิ่มและมีแคลอรี่ที่น้อยอีกทั้งยังได้น้ำหนักที่ลดลงอีกด้วย
ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย ขายหวยออนไลน์