เทคโนโลยีสำหรับคนที่พิการด้านสายตา

สำหรับคนพิการก็มีเทคโนโลยีที่มารองรับคนเหล่านี้เช่นกัน เพราะถึงเขาจะพิการแต่เขาก็เป็นมนุษย์เหมือนกับคนอื่นๆ เขาควรที่จะได้รับความเท่าเทียมทางสังคมและควรที่จะได้ใช้เทคโนโลยีเหมือนกับคนอื่นๆ และนั้นเองทำให้มีคนสร้างเทคโนโลยีที่มารองรับพวกเขาให้สามารถใช้เทคโนโลยีเหมือนกับคนอื่นๆได้  และเทคโนโลยีชิ้นแรกที่เราจะพาไปทำความรู้จักนั้นก็คือ แท็บเลทอักษรเบล

ซึ่งแท็บเลทอันนี้สร้างขึ้นมาเพื่อให้คนที่พิการทางด้านสายตาได้ใช้งาน ซึ่งเจ้าตัวแท็บเลทอักษรเบลนี้จะมีลักษณะที่เหมือนกับแท็บเลททั่วไปเลย แต่ว่าหน้าจอของแท็บเลทนี้จะมีลักษณะนูนขึ้นมาเพื่อที่คนที่พิการทางสายตาจะสามารถสัมผัสและสามารถอ่านข้อความเหล่านั้นได้นั้นเอง และนอกจากนี้ แท็บเลทเครื่องนี้ยังมีฟังค์ชั่นอื่นที่น่าสนมากๆ เช่น การออกเสียงตัวอักษรเพื่อที่คนที่พิการทางด้านสายตาจะสามารถอ่าน และฟังว่ามันคืออักษรอะไร

และมีความหมายว่าอย่างไร และยังไม่หมดเพียงเท่านี้ ยังมีฟังค์ชั่นเพลง ถ่ายรูป และสามารถโทรเข้าโทรออกได้ เหมือนกับสมาทโฟนทั่วไปเลย ซึ่งจะเห็นได้ว่ามันดีต่อคนที่พิการทางด้านสายมากมากเลยสำหรับเจ้าแท็บเลทอักษรเบลเครื่องนี้ และสำหรับเทคโนโลยีสำหรับคนพิการทางด้านสายยังไม่หมดเพียงเท่านี้ แต่ยังมีนวัตกรรมอื่นๆ อีก เช่น แว่นตาที่จะมีเสียงบอกเสมอว่ามีอะไรอยู่ข้างหน้า

โดยเจ้าตัวแว่นนี้จะมีลักษณะคือมีกล้องตัวเล็กเล็ก ติดอยู่ที่ขาของกล้อง และถ้ามีสิ่งกีดขวางหรือหลุม หรืออะไรก็ตามที่จะส่งผลร้ายต่อคนพิการ เจ้าแว่นนี้ก็จะมีเสียงพูดค่อยบอกทางและบอกว่าทางข้างหน้ามีสิ่งกีดขวางหรือไม่  ซึ่งมันจะทำให้ผู้พิการนั้นปลอดภัยจากอุบัติเหตุ ที่อาจจะเกิดขึ้น ถ้าหากว่าไม่มีเจ้าแว่นตานี้  และนอกจากนี้เจ้าตัวแว่นนี้ยังสามารถจดจำใบหน้าของคนได้ด้วย

ซึ่งถ้าหากเป็นคนที่เรารู้จัก เจ้าตัวนี้ก็จะบอกเราว่า เรากำลังคุยกับใคร แต่สำหรับฟังค์ชั่นนี้ จะต้องมีการตั้งค่าความจำของเครื่อง เพื่อความปลอดภัยของคนพิการเอง และร่วมไปถึงการไปช็อปปิ้งซื้อของ เราก็ไม่ต้องกังวลใจเลยว่าจะไม่สามารถอ่านฉลากของอาหาร หรือไม่ต้องไปเดาเลยว่าอาหารชนิดนี้คืออะไร เพราะเจ้าแว่นตัวนี้สามารถบอกราได้หมดว่ามันคืออะไร

และสามารถอ่านฉลากให้เราได้ยินอีกด้วย ซึ่งเจ้าแว่นนี้มีประโยชน์มากๆต่อคนพิการ  แต่ว่าเทคโนโลยีสำหรับคนพิการนั้น จะมีราคาที่ค่อนข้างแพงมากๆ อาจจะเป็นเพราะว่ามีต้นทุนการผลิตที่สูง และน่าจะผลิตยาก เลยทำให้ราคาของเทคโนโลยีเหล่านี้แพงกว่าเทคโนโลยีอื่น

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  สมัครสมาชิกหวยออนไลน์ ไม่มีขั้นต่ำ

การพนันค่าเงิน FOREX 

การพนันแบบนี้เป็นการเล่น Trade หรือ เทรด ค่าเงินต่างๆ ในต่างประเทศอารมจะคล้ายๆหุ้น ต่างประเทศเป็นสิ่งที่ถูกกฎหมายแต่ในประเทศไทยนั้นถือว่าเป็นสิ่งที่ผิดกฎหมายเมื่อไม่นานมานี้มีการฟ้องร้อง บริษัทหลักที่ทำหน้าที่เป็น Broker ในประเทศใดซึ่งมีผู้เสียหายเป็นจำนวนมากเนื่องจากบริษัทดังกล่าวเป็นบริษัทนายหน้าสำหรับแปลงค่าเงินไทยให้เป็นเงินสกุล เหรียญสหรัฐฯ ปกติแล้วบุคคลที่จะเล่นการพนันค่าเงิน Forex นั้น

จะต้องสมัครกับทาง Broker หรือเรียกว่าตัวแทน บริษัทต่างๆเป็นการพนันบนโลกออนไลน์เป็นหลัก พอสมัครสมาชิกแล้ว นักพนันจะต้องโอนเงินหรือเติมเงินเข้าไปในระบบดังกล่าว บริษัทหรือตัวแทนต่างๆ จะให้ Username มาให้เรา เพื่อเริ่มการเล่นพนันค่าเงิน การเทรดนั้นไม่ใช่มีแต่ค่าเงินของประเทศต่างๆ แต่รวมไปถึง น้ำมัน ทอง เป็นต้น

ฟังดูแล้วการเล่นคล้ายคลึงกับการเล่นหุ้นใช่คับ แต่มันก็คือหุ้นค่าเงินที่ผิดกฎหมาย และใช้อะไรเป็นกฎเกณฑ์หละ ตัวแปรในการเล่นการพนันค่าเงิน Forex นี้จะมีให้เลือกว่าเราจะลงพนันที่ค่าเงินประเทศอะไรกับประเทศอะไรเราต้องศึกษาข้อมูลว่า ค่าเงินของประเทศไหนจะแข็งกว่าหรืออ่อนกว่าประเทศไหนยกตัวอย่างเช่น USA/EUR นั่น

คือชื่อสกุลเงิน สหรัฐฯกับค่าเงินยูโรของประเทศยูโรโซนนั่นเอง การเล่นก็คือการเปิดไม้โดยใช้เงินสกุล สหรัฐฯ เลือกว่าค่าเงินฝั่งไหนจะแข็งได้มากกว่ากันซึ่งจะวิ่งเป็นจุด วิ่งหนึ่งจุด ไม้ที่คุณลงเดิมพันไว้ก็จะ ลบ หรือ เพิ่มไปตามจำนวนที่คุณลงไว้ เช่นคุณลงไว้ที่ 0.05 เหรียญ ขยับขึ้นลงหนึ่งจุดก็จะหมายความว่า ไม้ของคุณที่เปิดไว้นั้นจะขยับทีหละ 0.05 ไปเรื่อยๆ หากคุณลงพนันค่าเงิน USA เกิดวันนั้น

ค่าเงิน สหรัฐฯขยับขึ้นหลายจุด คุณก็จะได้เงินที่ลงเดิมพันพนันไป แต่มันจะวิ่งขึ้นวิ่งลงได้เสมอ หากคุณพอใจที่การลงเดิมพันของคุณว่าได้กำไรเท่านี้เท่านั้นแล้ว ให้ทำการกด ปิดไม้หรือเคลียรไม้ เงินจะกลับเข้ามาที่กระเป๋าออนไลน์ของคุณ หากคุณยังติดลบอยู่นั้น คุณสามารถเลือกสู้ได้ว่าจะยอมเสียเงินเดิมพันพนันที่เท่าไหร่หรือคุณจะถือไว้ หากคุณคิดว่ามันจะพลิกกลับมาได้นั่นเอง

แต่หากเงินในกระเป๋าหลักคุณมีทุนที่น้อย การลากลงของแต่หละจุดอาจส่งผลให้คุณต้องปิดไม้ออโต้ได้ เนื่องจากเงินเดิมพันพนันในกระเป๋าของคุณ โดนค่าเงินที่คุณลงทุนไปดิ่งลงไปเรื่อยๆ มันจะลากเงินในกระเป๋าคุณจนหมดและเรียกกันว่าล้างไม้นั่นเอง  

 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยลาว

การที่เราต้องดูแลเรื่องสุขภาพของตัวเอง

ด้วยในตอนนี้ประเทศไทยเรานั้นมีเรื่องเกี่ยวกับโรคระบาดโควิด 19 นั้นก็ทำให้คนไทยนั้นเริ่มที่เป็นห่วงสุขภาพของตัวเองและต้องการที่จะดูแลตัวเองเพราะว่ากลัวว่าถ้าเรานั้นติดเชื้อนั้นก็อาจจะทำให้ครอบครัวของเรานั้นเดือดร้อนแถมด้วยว่าโรคนี้นั้นเป็นโรคที่ติดต่อ สามารถติดต่อจากทางเดินหายใจ   เพราะว่าตอนนี้นั้นเรามีความรู้สึกว่าไม่ว่าเรานั้นจะเดินทางไปที่ไหนนั้นก็กลัวว่าจะติดโรคนี้ และด้วยว่าประเทศไทยนั้นเป็นประเทศที่มีอาการที่ร้อนด้วยและเมื่อเวลาที่เรานั้นจะต้องเดินทางไปไหนมาไหนนั้นก็จะเจอแต่ฝุ่นควันเจอแต่มลภาวะที่พิษทั้งนั้นก็ทำให้ร่างกายของเรานั้นเริ่มที่จะแย่กลายเป็นภูมิแพ้เพราะว่าเกิดจากควันต่างๆ

         การที่เรานั้นต้องรู้จักวิธีป้องกันให้สุขภาพของเรานั้นไม่เป็นโรค  

คือการที่เรานั้นจะออกจากบ้านนั้นให้เรานั้นเอาผ้าปิดปากปิดจมูกด้วยและเรานั้นก็ต้อแงขยัญที่จะล้างมือนั้นๆบ่อยๆหรือว่าล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอร์ ด้วยการที่เรานั้นล้างมือและฆ่าเชื้อนั้นบ่อยๆ  การที่เรานั้นจามนั้นเราก็ต้องระวังตัวเองเอาไว้เพราะว่าเรานั้นอาจจะเป็นไข้หวัดนั้นก็ได้  ดังนั้นเราก็ต้องดูแลสุขภาพของเรานั้นให้แข็งแรง  ไม่ให้เป็นไข้  

  การที่เรานั้นขยันที่จะออกกำลังกายนั้นก็ช่วยเรานั้นได้มากเพราะว่าการที่เรานั้นมีร่างกายที่แข็งแรงนั้นจะทำให้เรานั้นมีสุขภาพที่ดีและเรานั้นจะห่างจากโรคภัยที่เรานั้นกลัว  อีกอย่างทำให้เรานั้นมีร่างกายที่แข็งแรงนั้นอีกด้วยแต่ว่าการที่เรานั้นนออกกำลังกายนั้นเสร็จแล้วนั้นเราก็ต้องควรที่จะล้างมือ  หรือว่าอาบน้ำเพราะว้าจะได้ไม่มีเชื้อโรค ที่ตามมากับเสื้อผ้าของเราและอีกอย่างนั้นเพื่อที่จะป้องกันไม่ให้เรานั้นเป็นโรคที่เป็นกันอยู่ในตอนนี้  

   ส่วนเรื่องอาหารการกินนั้นเราก็ต้องใส่ใจเพราะว่าด้วยโรคภัยเดี่ยวนี้นั้นก็มาจากการที่เรานั้นกินอะไรที่เรานั้นไม่ใช้ช้อนกลาง หรือว่าเรานั้นติดโรคจากการที่เรานั้นกินช้อนเดียวกันนั้นมีเยอะแยะ  ดังนั้นการที่เรานั้นจะกินอะไรก็แล้วแต่นั้นเราก็ควรที่จะใช้ช้อนกลางเพื่อที่เรานั้นต้องรักษาสุขภาพของเรานั้นเพราะว่าเรานั้นเชื่อว่าทุกคนนั้นก็มีบทบาทและหน้าที่เรานั้นต้องรับผิดชอบกันทั้งนั้นไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือชาย  ดังนั้นเราควรที่จะใส่ใจเรื่องของสุขภาพเพื่อที่เรานั้นจะได้ห่างไกลจากโรคและก็ทำให้เรานั้นมีสุขภาพที่ดีอีกด้วยนะครับ 

 

 

สนับสนุนโดย  การแทงหวยออนไลน์ คืออะไร

โอกาสที่จะรวยจากหวยมีรึป่าว เรามาหาคำตอบกัน

ต้องบอกว่าหวยนั้นสามารถทำให้ชีวิตเราดีได้และแย่ได้ กรณีที่ชีวิตเราดีขึ้นคือถูกหวยรางวัลใหญ่และได้รับเงินก้อนมาใช้จ่ายซึ่งจะพบเห็นได้ตลอดหลังจากวันประกาศหวยออก ส่วนกรณีที่แย่คือซื้อหวยทั้งใต้ดินและบนดินแบบขาดสติจนทำให้เสียเงินเสียทองไปมากมาย เวลาคนเล่นหวยซื้อหวยพวกเขาเหล่านั้นไม่ได้นับจำนวนเงินที่เสียไปหรอก

เพราะซื้อครั้งละไม่มากจนตนเองรับไม่ไหว แต่หากเรามานับกันหลายๆรอบแล้วจะพบว่าเมื่อเอามารวมกันตั้งแต่แทง  หวยออนไลน์  มาเราจะรู้ว่ามันเป็นเงินก้อนที่เยอะมากหรือเท่าๆกับรางวัลใหญ่ที่เราต้องการถูกหวยเลย ดังนั้นการซื้อหวยมันทำให้รัฐบาลได้เงินจากประชาชน ไม่ได้เป็นการคืนเงินให้กับประชาชนหรอก

วันนี้เราได้พบคนคนหนึ่งที่ซื้อหวยมาตั้งแต่อายุยังไม่เยอะจนมีอายุที่เยอะแล้ว ในทุกๆวันที่1และ16ของทุกเดือน เขาจะทำการซื้อหวยทุกงวดไม่เคยขาดและทำการจดไว้ตลอดเวลาซื้อแต่ละครั้งไปจำนวนกี่บาทและถูกรางวัลรวมทั้งหมดกี่บาท เมื่อเราได้เจอกับบุคคลนี้เลยได้สอบถามว่าซื้อมาตั้งแต่อายุเท่าไหร่แล้วซื้อทุกงวดหรือป่าว ซึ่งเขาก็ตอบว่าซื้อตลอดและได้ทำการนับยอดซื้อทั้งหมดให้ดู

ซึ่งพบว่าเป้นเงินก้อนกว่า5ล้านบาท และทุกครั้งที่ซื้อก็จะเอาใบฉลากกินแบ่งรัฐบาลมาติดทั่วบ้นบริเวณผนังบ้านให้เตือนตนเองตลอดเวลา ส่วนเงินที่ได้จากการถูกรางวัลรวมกันรวมก็อยู่ประมาณ6แสนว่า ซึ่งถ้าเราดูจากยอดเงินนี้จะพบว่าขาดทุนเยอะมาก แต่เขาก็ไม่ได้รู้สึกเสียดายอะไรเพราะการซื้อมันค่อยๆซื้อทีละนิดจนทำให้รู้สึกไม่ใช่เงินก้อนใหญ่ ถึงแม่ว่าจะไม่ได้ซื้อหวยเหล่านี้ก็เอาเงินไปทำอย่างอื่นอยู่ดี ท้ายที่สุดแล้วยังไงเงินก้อน5ล้านบาทมันก็ได้ถูกจับจ่ายออกไป ซึ่งเขาได้อธิบายว่าการซื้อหวยส่วนหนึ่งคืออยากจะถูกรางวัลที่ 1 จำนวนเงินหลายล้านบาทเพื่อที่จะได้นำเงินไปปลดหนี้ที่ติดอยู่

และอีกส่วนหนึ่งคือการซื้อเพื่อลดความเครียด ได้คุยกับเพื่อนบ้านแลกเปลี่ยนข่าวสารการแทงหวยตลอดเวลามันทำให้รู้สึกว่า ความเครียดที่เกิดจากการทำงานมันลดลง ซึ่งก็ถือว่าเป็นข้อดีที่พบเจอ เพราะว่าความเครียดนั้นเป็นอันตรายต่อร่างกาย หากเครียดมากๆมันก็จะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ ดังนั้นการซื้อหวยก็ถือว่าเป็นงานอดิเรกอย่างหนึ่งที่มีประโยชน์เหมือนกัน เราสามารถเอาวิธีคิดเหล่านี้ไปใช้ได้หากเราเสียหวยไปเยอะและไม่อยากเจอกับสถาวะความเครียด

สรรพคุณและประโยชน์ของต้นตะขบ

หลายคนก็คงนึกไม่ถึงใช่ไหมว่าต้นลูกตะขบบ้านๆที่เรามักจะเคยกินตามแถวบ้านนอกและยังเป็นผลไม้ที่ไม่มีใครนำมาจำหน่ายซึ่งมันสามารถขึ้นเองได้ตามความธรรมชาติแต่สรรพคุณและประโยชน์ของตะบขนั้นสามารถแก่โรคได้อีกเยอะทำเอาแพทย์ทะลึงไปตามกันกรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุขได้วิจัยออกมาแล้วว่าปริมาณวิตาบีจะมีสูงมีประโยชน์ช่วยดูดซับคอเลสเตอรอลช่วยลดการเกิดมะเร็งลำไส้ช่วยแก้อาการอ่อนเพลิยได้และบรรเทาอาการดีซ่านน้ำโตแก้คลื่นไส้เป็นยาระบายได้บำรุงกระดูกและป้องกันเส้นเลือดในสมองแตกได้ดีเลยทีเดียว สรรพคุณของตะขบมีดังนี้

ผลสุข  จะมีรสหวานเย็นหอมมีสรรพคุณเป็นยาบำรุงกำลังทำให้ชุ่มชื่นหัวใจ

ดอกตะขบ  มีสรรพคุณแก่อาการการป่วยศรีษะด้วยการใช้ดอกแห้งประมาณ3 – 5กรัมนำมาชงเป็นชาดื่มได้หรือก็สามารถใช้ไม้แทนอาการแก่ป่วยศรีษะอีกทั้งยังเป็นยาแก่ไข้แก่หวัดได้อีกด้วยทั้งยังใช้เป็นยาแก้ปวดหัวแก้อักเสบ

ใบตะขบ  ซึ่งมีสรรพคุณเป็นยาขับเหงื่อ

ลากตะขบ  ซึ่งมีสรรพคุณเป็นยาแก่ขับเสมหะและยังเป็นยาแก่ปวดเกงในทางเดินอาหารด้วยการใช้ดอกตะขบแห้ง3-5กรัมชงเป็นชาดื่มและยังใช้เป็นยาแก้โรคผิวหนังแก้ผื่นคันตามผิวหนัง

เนื้อไม้ตะขบ    ซึ่งมีสรรพคุณเป็นยาแก้ท้องร่วง เนื้อไม้ใช้เป็นยาขับไส้เดือน

ต้นตะขบ  ซึ่งใช้ต้มกับน้ำกินเป็นยาระบายเนื่องจากมีสารมีเสมหะมากหรือจะใช้เปลือกต้นสดหรือแห้งนำมาหนึ่งฝ่ามือนำมาสับเป็นชิ้นต้มในน้ำเดือดหนึ่งลิตรประมาณ15นาทีและกรองเอาแต่น้ำดื่มเป็นยาระบายก็ได้และยังใช้เป็นยาแก้ผิวหนัง

ดอกตะขบ  สามารถใช้ต้มกับสมุนไพรชนิดอื่นๆได้ใช้กินเป็นยาขับฤดูของสตรี ใช้เป็นยาแก้ตับอักเสบสามารถใช้ต้มกับสมุนไพรชนิดอื่นๆกิน และยังใช้เป็นยาแก้ตาลขโมย

ประโชยน์ของต้นตะขบนั้นมีดังนี้

ผลสุขจะมีรสหวานจะมีกลิ่นหอมใช้รับประทานได้และเป็นผลไม้พื้นที่ชื่นชอบของเด็กๆ  ตะขบเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยพลังงานเส้ยใยอาหารแคลเซียม โพแทสเซียม และ โซเดียม จากการวิจัยพบว่าต้นตะบขนั้นสามารถดูดซับคอเลสเตอรอลได้ ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้และเส้นเลือดในสมองแตกได้ ตะบข100กรัมจะให้พลังงาน97กิโลแคลอรี่ แคลเซียม51.7มิลลิกรัม โพแทสเซียม773 มิลลิกรัม โซเดียม12.8 มิลลิกรัม  

ผลตะขบนั้นยังเป็นอาหารของสัตว์หลายชนิดถ้าได้ปลูกไว้ริมฝั่งแม่น้ำเมื่อผลล้วงลงก็จะเป็นอาหารของปลาได้เช่นกัน

ผลตะขบฝรั่งเป็นที่นิยมทานมากในหมู่เม็กซิโกผลสามารถนำไปแปลรูปเป็นแยมหรือทำวายได้

 

เห็ดยาอายุวัฒนะที่โรคไตนั้นสามารถรับประทานได้หรือป่าว

เห็ดที่เราสงสัยกันมานั้นโรคไตนั้นสามารถรับประทานได้หรือไม่วันนี้เราจะมาบอกเรื่องที่เกี่ยวกับโรคไตที่คนเป็นโรคไตนั้นอยากรู้ว่าเจ้าเห็ดชั้นดีชนิดต่างๆนั้นที่ขึ้นชื่อว่าเป็นยาอายุวัฒนะโรคไตสามารถรับประทานได้หรือไม่

เห็ดที่เราจถพูดถึงนั้นก็คือ เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า เห็ดหูหนู 

เห็ดคือแหล่งโปรตีนจากธรรมชาติที่ปราศจากจากไขมันในส่วนที่นำมาใช้รับประทานเป็นหลักๆก็คือ ก้านเห็ด ดอกเห็ด รสชาติจะคล้ายเนื้อสัตว์อีกทั้งเห็ดยังให้คุณค่าทางโภชนาการและมีสพรรคุณทางยาสูงซึ่งจะมีคุณบัติที่จะเพิ่มประสิทธิภาพให้กับระบบภูมคุ้มกันชวยให้ต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยลดในการอับเสบของร่างกายเพราะว่ามันมีวิตามินDและBสูงนอกจากนี้ยังช่วยลดไขมันในเลือดต่อต้านการเจริญเติบโตของมะเร็งเต้านมและช่วยลดอัดตราการเสี่ยงจากโรคร้ายต่างๆเช่น โรคมะเร็ง เบาหวาน อัลไซเมอร์ หลอดเลือดหัวใจอุดตัน และ ความดันโลหิตสูง เห็ดถือว่าเป็นยาอายุวัฒนะชั้นดีเลย

และเห็ดยังได้ถูกนำมาปรุงอาหารได้หลากหลายเมนูไม่ว่าจะเป็น ยำเห็ด ลาบเห็ด แกงเห็ด เห็ดทอด แกงเรียงเห็ด หรืออาจจะเป็นเมนูเห็ดประเภคต่างๆแต่สำหรับโรคไตรับประทานได้หรือไม่เราต้องมาดูข้อมูลสำคัญจรงนี้เลยใน3ค่าหลักได้แก่ โซเดียม โพแทสเซียม และ ฟอสฟอรัส ด้วยเหตุ3ค่านี้มันจะมีค่าสูงมากจนเกิดไปหรือป่าวแต่ถ้าหากค่าไตของเราไม่ดีแล้วเราจะสามารถรับประทานได้ไหม3อันดับที่ค่าโซเดียม และ โพแทสเซียมสูงนั้นจะเรียงจากมากไปหาน้อย

อันดับ 1 ค่าโพแทสเซียมสูงได้แก่ เห็ดฟาง เห็ดฟางนั้นจะมีค่าโซเดียมสูงถึง384มิลลิกรัมจะมีโพแทสเซียม78มิลลิกรัม และฟอสฟอรัส18 มิลลิกรัมซึ่งเห็ดฟางนั้นจึงไม่แนะนำให้รับประทานเพราะว่ามีค่าโซเดียมและโพแทสเซียมสูงและต้องควบคุมไม่ให้ค่าไตแย่ลง

อันดับที่ 2  ที่มีค่าโพแทสเซียมสูงระดับปานกลางได้แก่ เห็ดนางฟ้า เห็ดนางฟ้าจะมีโซเดียมอยู่18มิลลิกรัมโพแทสเซียมอยู่ที่420 มิลลิกรัม และ ฟอสฟอรัสอยู่ที่87มิลลิกรัมสำหรับเห็ดนางฟ้านั้นจะมีค่าสูงซึ่งจะรับประทานได้นิดหน่อยและต้องดูค่าผลเลือดของตัวเองด้วยนะ

อันดับที่ 3 ที่มีค่า ที่มีค่าโพแทสเซียมและมีค่าโซเดียมต่ำได้แก่ เห็ดหูหนู ซึ่งโดยเห็ดหูหนูมีค่ามีโซเดียมอยู่ 9มิลลิกรัมมีโพแทสเซียมอยู่43มิลลิกรัมและยังมีฟอสฟอรัสอยู่14มิลลิกรัมเห็ดหูหนูนั้นมีค่าต่างๆนั้นต่ำที่สุดทั้งยังรับประทานได้มากปลอดภัยจากนั้นคุณหมอยังให้รับประทานได้และยังมีประโยชน์เยอะเห็ดหูหนูนั้นมีไขมันและแคลอรี่มีโปรตีนสูง มีวิตามินบีสูงและยังสามารถเพิ่มความแข็งแรงให้เม็ดเลือดขาวและยังช่วยลดการอักเสบได้และยังช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้อีกด้วย

 

 

สนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง

10 นิสัย ที่ทำให้คุณอ้วน

คุณรู้มั้ยว่า นิสัยบางอย่างของคุณสามารถทำให้คุณอ้วนขึ้นและเป็นอุปสรรคกับการลดน้ำหนัก หรือ ไดเอท ของคุณด้วยนะ  การที่เราตั้งใจลดน้ำหนัก หรือ ไดเอท อย่างหนัก แต่ยังมีนิสัยเหล่านี้อยู่อาจจะทำให้คุณเหนื่อยฟรีก็ได้นะ ลองไปเช็คกับดูสิว่าคุณมีนิสัย 10 ข้อนี้หรือไม่

  1. กินข้าวเร็วไป ก็เวลากินข้าวที่ไร กินเร็วเสร็จก่อนคนอื่นทุกที คุณรู้หรือไม่ว่าการกินเร็วทำให้ร่างกายกินอาหาร เยอะเกินไป เพราะคุณจะรู้สึกอิ่มอีกทีคุณก็อิ่มตัวจะแตกไปแล้ว ลองกินช้าๆลงดูสิและพอเริ่มรู้สึกอิ่มนิดหน่อย คุณก็หยุดได้เลย เพราะอีกสักพักคุณก็จะรู้สึกอิ่มกำลังดีพอดี
  2.  ดูทีวี และ กินไปด้วย  ใครๆก็ชอบทำแบบนี้นะ แต่คุณรู้มั้ยว่าเป็นนิสัยในการทำให้คุณกินไปเรื่อยๆ เพราะคุณเองก็ดูทีวีไปเรื่อยๆ รู้สึกตัวอีกทีก็กินไปเยอะแล้วนะสิ
  3. เสียดายจัง ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่กินอาหารอิ่มแล้วแต่รู้สึกเสียดาย แล้วต้องกลับมากินให้หมด คุณเลิกนิสัยนี้ มันจะทำให้คุณอ้วนง่าย
  4. เครียดจัง ขอกินหน่อย เครียดที่ไร เผลอกินเยอะทุกที การที่คุณเครียดคุณสามารถเลือกวิธีอื่นที่จะบรรเทาความเครียดได้นะ อย่างออกกำลังกาย ฟังเพลง อ่านหนังสือ ดีกว่าเยอะเลย 
  5. กินอาหารคาวเสร็จ ของหวานต่อเลย การที่คุณกินอาหาคาวทุกครั้งและต้องกินของหวานตาม มันเป็นนิสัยที่ทำให้คุณอ้วนง่ายนะ ถ้านานๆทีจะดีกว่านะ อย่าเป็นทุกมื้อเลย
  6. ให้รางวัลโดยการกิน ไม่จำเป็นเลยนะที่คุณจะให้รางวัลตัวเองด้วยการกิน คุณลองเปลี่ยนเป็นซื้อของสักชิ้นที่คุณชอบ อย่าง เครื่องออกกำลังกาย หนังสือสักเล่ม ไม่เพิ่มแคลอรี่ที่ไม่จำเป็นด้วยนะ
  7. ต้องเอาให้คุ้ม กินบุฟเฟ่ต์ทีไรจะเอาให้คุ้มให้ได้ จะกินให้ครบทุกอย่าง กินให้เยอะไว้ก่อน คุณรู้มั้ยว่าการที่ลดมาทั้งเดือนของคุณจะพังก็เพราะการกินบุฟเฟ่ต์แบบนี้!
  8. ล้มเลิกอะไรง่ายๆ การที่คุณมีเป้าหมายที่ลดน้ำหนัก หรือ ได้เอท และคุณก็เลิอกล้มมันง่ายๆเพราะคุณยังทำไม่ได้ตามที่หวังไว้ คุณก็จะแพ้ทุกครั้งที่เริ่มทำ เพราะใจคุณเองที่มันล้มเลิกไป
  9. ขี้เกียจออกกำลังกาย วิธีที่จะช่วยคุณลดน้ำหนักที่ดีอีกทางนอกจากการเลือกกินดี ก็คือการออกกำลังกายนี่ละ อย่าขี้เกียจเลย แค่หาเวลาให้มันบ้างเท่านั้นเอง
  10.  ติดน้ำหวาน ชา กาแฟ ที่หวานมัน นี่คือแหล่งอ้วนดีๆนี่ละ คุณควรจะเลิกมันไปตลอดกาล รับรองว่าเลิอกแล้วการลดน้ำหนักของคุณจะง่ายขึ้นแน่นอน 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  วิธีสมัครเล่นหวยฮานอย

เน้นไปในทางการแพทย์ หนึ่งในสิ่งที่เป็น Vaporizers

เอาจริงๆนะ เจ้าเครื่องนี้เป็นนวัตกรรมที่เรียกได้ว่า มันเป็นของที่ต่อยอดไปใช้เป็นอะไรได้อย่างมากมาย ขึ้นอยู่กับหน่วยงานวิจัยต่างๆที่จะคิดค้นน้ำยาเอาไปใช้กับเครื่องนี้เพื่ออะไรได้บ้าง มันค่อนข้างกว้างมากทีเดียว ใครที่เห็นความเป็นไปได้ของสิ่งที่บุหรี่ไฟฟ้าทำได้ เจ้านี้ยิ่งกว่านั้นอีกเยอะ นั้นเป็นเพราะเทคโนโลยีที่อัดอยู่ในตัวเจ้าเครื่อง Vaporizers ที่เขาว่ากันว่ามีเทคโนโลยีระดับโลกเต็มไปหมดเลย แล้วอีกอย่างด้วยขนาดและความที่มันเป็นของมีราคาอยู่เหมือนกันนะ มันก็จะไม่ค่อยคุ้มเลยถ้าคิดจะซื้อมันมาเป็นเพียงสิ่งทดแทนบุหรี่ไฟฟ้าหรือเป็นแค่เครื่องทำความหอม แต่ถ้ามีเงินก็ไม่ได้ว่าอะไรนะ ถ้าคิดเพียงแค่นั้นมันก็เป็นเพียงของเล่นคนรวยเพียงเท่านั้น

แต่อยากจะบอกเลยว่า เจ้าเครื่องนี้มันไปไกลแล้วล่ะ ไม่ยังหลายๆวงการ โดยเฉพาะวการที่สร้างผลกระทบด้านดีที่สุดนั้นก็คือ วงการแพทย์ยังไงล่ะ แน่ละ วงการนี้สามารถคิดค้นวิจัยอะไรได้มากมายเพื่อนำมาใช้กับเทคโนโลยีบนโลกได้หลายต่อหลายอย่างแล้ว แล้วเจ้านี้ก็เข้าค่ายโดนใช้งานอย่างคุ้มค่าอย่างแน่นอน แล้วก็เป็นเช่นนั้นแหละ มันกลายเป็นสิ่งสำคัญทางการแพทย์ไปเสียแล้ว ในการลมควันต่างๆเพื่อการรักษา

ซึ่งมันเป็นการใช้งานระดับเบสิคของเครื่องเลย โดยเพียงแค่การคิดค้นน้ำยาที่นำมาใส่เครื่องนี้ ในแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเพื่อบำบัด หรือบรรเทาก็ทำได้ทั้งสิ้น แล้วเรื่องการใช้งานแบบนี้นั้น คนก็จะเป็นห่วงกันว่า แล้วมันจะเกิดผลเสียไหม เพราะไหนบอกบุหรี่ไฟฟ้าก็ยังคงมีอันตรายแฝงอยู่ ก็จะบอกเลยว่าอาจจะยังมี แต่มันคุ้มค่ากับการรักษาที่ได้ผลอย่างแน่นอน อีกทั้งต่อให้ยังมีอันตรายอยู่ แต่มันก็คงหลงเหลืออยู่น้อยกว่าเจ้าบุหรี่ไฟฟ้ามากนักแล

จริงๆแล้วเราอาจจะคุ้นเคยกับเจ้าเครื่อง Vaporizers อยู่บ้างแหละ เพราะว่าถ้าเป็นติ่งซีรี่ย์เกาหลีแล้วละก็ ต้องเคยเห็นอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเรื่องไหน ถ้ามีตัวละครในซีรี่ย์เกาหลี ได้เขาแอดมิตในโรงพยาบาลแล้วล่ะก็ จะต้องมีเครื่องพ้นไอระเหยนี้ตั้งอยู่ทั้งสิ้น ซึ่งมันอาจจะใช้งานเพียงการเพิ่มระดับความชื้นในห้องก็เป็นได้ แต่แน่นอนล่ะ ว่าต้องมีการผสมยาอะไรต่างๆไว้บ้างแหละ เพื่อที่จะบรรเทาอาการได้บ้าง เอาจริงๆนะ ในซีรี่ย์ไม่ว่าจะเป็นห้องหรูหรือห้องระดับถูกๆ ก็จะเห็นเครื่องนี้ตลอด แสดงได้ว่าที่ประเทศเกาหลีนั้นได้ใช้เจ้าเครื่องนี้เป็นเครื่องที่ใช้ในการแพทย์มานานแล้ว ซึ่งที่ไทยเราก็ได้เริ่มมีบ้างแล้วล่ะ

 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  หวยลาวจ่ายบาทละเท่าไร

การเลือกสวมใส่รองเท้า

รองเท้าเป็นสิ่งที่ค่อนข้างส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพ เพราะหากเลือกสวมใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะกับสรีระเท้าหรือสรีระร่างกายก็อาจจะทำให้เกิดอาการต่างๆได้ อาการที่พบบ่อยที่เกิดจากการใส่รองเท้าไม่เหมาะสมกับสรีระเท้าและร่างกายนั้นคือ อาการปวดหลัง ซึ่งบางคนอาจจะไม่ทราบว่าการใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสมกับสรีระเท้าและสรีระร่างกายของตนเองนั้นจะนำมาซึ่งอาการปวดหลัง เพราะเท้าและหลังนั้นมีเส้นประสารทที่เชื่อกันอยู่นั่นเองทำให้เมื่อสวมรองเท้าที่ผิดรูปกับสรีระเท้าก็อาจจะทำให้เท้านั้นไม่สามารถที่จะรับน้ำหนักตัวได้จึงเกิดเป็นอาการเปิดหลังนั้นเอง

การเลือกสวมใส่รองเท้าที่เหมาะสมนั้นก็จะต้องเลือกรองเท้าที่มีรูปร่างลักษณะที่เหมาะกับเท้า ยกตัวอย่างเช่น คนที่มีรูปร่างเท้าเรียวยาวก็ควรจะใส่รองเท้าที่มีลักษณะเป็นทรงเรียวยาว เพราะจะทำให้รองเท้านั้นมีความพอดีและกระชับเข้ากับเท้าและเมื่อใส่แล้วต้องรู้สึกว่าสามารถเดินได้สบายรองเท้าต้อองไม่หลวมหรือคับเกินไป เพราะถ้าหากคับหรือหลวมเกินไปก็อาจจะทำให้เกิดรองเท้ากัดหรือเท้าพลิกจากรองเท้าที่หลวมเนื่องจากเวลาเดินนั่นเอง โดยปกตอแล้วคนที่มีรูปร่างเท้าเรียวยาวจะค่อนข้างหารองเท้าที่เหมาะกับเท้าได้ง่าย แต่หากเป็นเท้าที่ไม่ยาวมากแต่หน้าเท้ามีความกว้างนั้น

หากเลือกสวมใส่รองเท้าที่มีลักษณะเรียวยาวก็อาจจะทำให้รองเท้าบีบเท้าได้ ดังนั้นคนที่มีลักษณะเท้ากว้างก็อาจจะต้องเลือกรองเท้าที่มีทรงใหญ่เช่น รองเท้าที่หัวรีหรือหัวเหลี่ยมไม่ควรเลือกใส่รองเท้าหัวแหลมเพราะจะเกิดการบีบรัดจาดรองเท้านั้นเองหรือถ้าหากมีความต้องการที่จะใส่รองเท้าหัวแหลมจริงๆ ก็ควรต้องเพิ่มไซส์รองเท้า 1-2 เบอร์เพื่อให้ไม่เกิดการบีบรัดจากรองเท้า และทำหนับคนที่มีลักษณะใต้เท้าเว้าก็จะต้องระวังในการเลือกใส่รองเท้าให้ดู เพราะว่าคนที่มีใต้เท้าเว้านั้นหากใส่รองเท้าที่ไม่มีการรับรองใต้เท้าที่ดีนั้นก็อาจจะเกิดอาการเจ็บหรือปวดเท้าได้และอาจจะรวมไปถึงอาการปวดหลังได้ด้วย สำหรับคนที่มีใต้เท้าเว้านั้นจะต้องเลือกใส่รองเท้าที่มีการเสริมใต้เท้าเพื่อให้รองรับใต้เท้านั่นเอง 

ดังนั้นการเลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับสรีระเท้าและสรีระร่างกายนั้นจึงเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมาก และในปัจจุบันก็มีรองเท้าหลากหลายให้เราได้เลือกใส่ สิ่งสำคัญในการเลือกรงเท้านอกจากความชอบและความสวยงามแล้วเราต้องคำนึงถึงลักษณะเท้าของตัวเองด้วย เพราะถึงแม้ว่าจะเป็นรองเท้าที่เราชอบและแพงแค่ไหน ถ้ารองเท้าไม่เหมาะกับสรีระของท้าและร่างกายเราเราก็ไม่ควรเลือกที่จะใส่รองเท้าคู่นั้น เพราะยางครั้งผลลัพธ์ที่ตามาอาจจะไม่คุ้มก็ได้

 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  แทงหวยออนไลน์

ใครผิด

          โรคติดต่อมีหลายชนิด ทั้งอันตรายจนถึงชีวิตและโรคที่เป็นแล้วสามารถหายเองได้หากดูแล  ปฏิบัติตัวเองอย่างถูกต้อง  และมีบางโรคที่ผู้ป่วยเป็นแล้วไม่มีวิธีรักษาให้หายขาดได้  อาศัยแค่กำลังใจ  และยาบรรเทาเท่านั้น  สิ่งสำคัญคือกำลังใจช่วยผู้ที่ป่วยให้มีกำลังใจสู้กับโรคร้ายนี้และไม่แสดงกิริยารังเกลียดผู้ที่ป่วยเป็นโรคร้ายที่ติดเชื้อ เอสไอวีหรือโรคเอดส์

          ซึ่งเราได้รู้แล้วว่าโรคเอดส์เกิดจากเชื่อไวรัสที่มันเข้าไปทำลายภูมิคุ้มกันของร่างกาย ติดเชื้อได้ หลายทาง เช่น 1)ทางเพศสัมพันธ์กับกลุ่มที่เสี่ยงต่อการติดโรคและไม่สวมถุงยางอนามัย 2) การใช้เข็มฉีดยาร่วมกับผู้ที่ติดเชื้อ3) ติดเชื้อโดยทางการให้เลือดที่มีเชื้ออยู่แล้ว  4)ติดต่อจากแม่ไปสู่ลูกคณะแม่ตั้งครรภ์

กิจกรรมที่คนทั่วไปสามารถทำร่วมกับผู้ที่ติดเชื้อเอดส์ได้  โดยไม่สามารถติดต่อได้ เช่น การจับมือกับผู้ป่วย  การดื่มน้ำแก้วเดียวกัน  การใช้อุปกรณ์ถ้วยชามเดียวกัน การจูบ การกอด การกระทำเหล่านี้โรคไม่สามารถติดต่อหากันได้คนในสังคมส่วนใหญ่เริ่มเข้าใจเริ่มเรียนรู้ว่าโรคนี้ไม่สามารถติดต่อกันได้ง่ายๆและสามารถใช้ชีวิตประจำวันร่วมกับคนในสังคมได้เหมือนเช่นคนปกติ

        แต่ผู้ป่วยบางคนยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวเองไม่ได้  รับไม่ไหว  อ่อนแอเกินกว่าที่จะต่อสู้ต่อไปได้  กับเลือกเส้นทางที่จะจบชีวิตของตัวเองเป็นทางออก  ด้วยการฆ่าตัวตายเป็นทางเลือกที่จะยุติทุกอย่างอย่างถาวร  เป็นที่น่าเสียดาย ชีวิตที่ผ่านมาของเธอ  เป็นชีวิตที่ดูดีในสังคมหลายคนอิจฉาชีวิตเธอที่เพียบพร้อมไปทุกอย่างทั้งรูปร่าง  หน้าตา หน้าที่การงาน ทรัพย์สิน เงินทอง  เป็นครอบครัวที่คนมองแล้วมีแต่ความอบอุ่น  ความรักจากผู้คนรอบข้าง  ผู้คนห้อมล้อม ไม่ว่าเธอจะทำอะไรผู้คนพร้อมทำตาม  ให้ความช่วยเหลือ  นั่นคือสิ่งที่เรามองเห็นภายนอก  แต่ภายในบ้านใหญ่โตนั้นเราไม่รู้เลยว่าเกิดอะไรขึ้น  จนเธอเลือกเส้นทางการจบชีวิตเธอแบบนี้  คนจึงเริ่มรู้ปัญหา

  แต่คงไม่ใช่ทุกเรื่องราวของเธอ  แต่ที่รู้  คือ  ความมักง่ายของผู้ชาย ของสามีเธอ  ที่เป็นคนชอบเที่ยว จนนำโรคร้ายมาสู่เธอ ถึงแม้เธอจะมีความรู้ ทุกอย่างว่าโรคเอดส์ติดต่อกันไม่ได้ง่ายๆรักษาให้ถูกทาง ก็สามารถมีชีวิตเหมือนคนปกติได้   แต่จิตใจเธอกับไม่เข้มแข็งพอ ไม่ยอมรับกับเรื่องที่เกิดขึ้นแม้เพื่อนๆและคนรอบข้างจะพูดจะอธิบายอย่างไร  สุดท้ายเธอเลือกเส้นทางของเธอเอง

     สุดท้ายจริงๆเหตุการณ์นี้เราจะโทษใครโทษสามีเธอ โทษผู้หญิงกลุ่มนั้น หรือโทษตัวเธอเอง…เราแค่ขอส่งกำลังใจให้กับผู้ป่วยโรคร้ายทุกชนิดขอให้เข้มแข็ง  อดทนจนผ่านไปได้ด้วยดี

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv